در پادکست لقمه، دکتر حمیدرضا افراشته با داستان‌ها و تجربه‌های شخصی خود، همراهی جذاب و الهام‌بخش در مسیر لاغری و سلامت ارائه می‌دهد. اپیزود دوم با عنوان “موقع پرخوری‌ها چه کنیم؟” راهکارهایی عملی و ذهنی برای مدیریت پرخوری و عبور از وسوسه‌های غذایی را بررسی می‌کند. آیا آماده‌اید با هر لقمه، کنترل بیشتری بر زندگی خود پیدا کنید و به سوی سلامت و تعادل گام بردارید؟
