دسته: محتوای آموزشی

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه است و برای افرادی که رژیم کتوژنیک را دنبال می‌کنند، انتخاب صبحانه‌ای مناسب اهمیت بسیاری دارد. رژیم کتوژنیک بر مصرف بالای چربی‌های سالم و کاهش کربوهیدرات‌ها تمرکز دارد تا بدن را در وضعیت...