اپلیکیشن لقمه، همواره در تلاش است تا با ارائه‌ی امکانات نوآورانه و کاربردی، تجربه‌ای متفاوت و مؤثر در مسیر رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام به کاربران خود ارائه دهد. در آپدیت اسفند ماه، لقمه مجموعه‌ای از ویژگی‌های جدید را معرفی کرده است که مدیریت تغذیه و سلامتی را برای کاربران آسان‌تر و جذاب‌تر می‌کند. در ادامه با جدیدترین امکانات این آپدیت آشنا می‌شوید.
نکته مهم:
برای بهره‌برداری کامل از تمامی امکانات جدید، نیازی به بهروزرسانی دستی اپلیکیشن نیست. این آپدیت‌ها به‌صورت خودکار در سیستم‌عامل‌های اندروید و iOS فعال شده‌اند.
۱. معرفی رژیم‌های نوین: فستینگ ۱۶-۸، کتوژنیک و مدیترانه‌ای
رژیم فستینگ ۱۶-۸
رژیم فستینگ ۱۶-۸ یکی از محبوب‌ترین و مؤثرترین روش‌های کاهش وزن است. با فعال‌سازی این رژیم از بخش پروفایل > امکانات ویژه، کاربران می‌توانند یک برنامه‌ریزی دقیق برای روزه‌داری و مصرف غذا تنظیم کنند. این رژیم شامل ۸ ساعت مصرف غذا و ۱۶ ساعت روزه‌داری می‌باشد که به بهبود سوخت و ساز بدن و کاهش وزن کمک شایانی می‌کند.
رژیم کتوژنیک و مدیترانه‌ای
رژیم‌های کتوژنیک و مدیترانه‌ای نیز به همراه دستور تهیه مخصوص هر رژیم به اپلیکیشن لقمه اضافه شده‌اند. کاربران پس از فعال‌سازی این رژیم‌ها از بخش پروفایل > امکانات ویژه، به‌صورت خودکار دستور تهیه مخصوص رژیم انتخابی خود را مشاهده می‌کنند. ضروری است که کاربران مطابق با این دستور تهیه‌ها غذا مصرف کنند تا بهترین نتایج را در کاهش وزن و بهبود سلامتی حاصل نمایند.
۲. مدیریت ورزشی و سکه‌های روزانه
ورزش و سکه‌های روزانه
با اضافه شدن امکانات جدید در بخش مدیریت ورزشی، کاربران می‌توانند ورزش‌های روزانه خود را از لیست ورزش‌ها انتخاب کرده و مدت زمان (۱۰ تا ۶۰ دقیقه) را وارد کنند. پس از ثبت ورزش، سکه‌های روزانه به‌صورت خودکار بهروزرسانی می‌شوند. این سکه‌ها معرف میزان انرژی مجاز روزانه شما هستند و به مصرف مواد غذایی متناسب با میزان انرژی مجاز کمک می‌کنند. این سیستم انگیزشی به کاربران کمک می‌کند تا با انجام فعالیت‌های ورزشی، بتوانند انرژی بیشتری برای مصرف غذاهای سالم داشته باشند.
۳. تنوع در وعده‌ها و غذاها
گزینش میان‌وعده‌ها و غذاهای متنوع
اکنون کاربران می‌توانند دو یا چند غذای مختلف را به‌عنوان میان‌وعده یا وعده اصلی انتخاب کنند. این قابلیت به تراکم غذایی متنوع‌تر و کاهش مقدار مصرف هر غذا در یک وعده کمک می‌کند، که به تنوع و رضایت بیشتر کاربران منجر می‌شود. این ویژگی به ویژه برای افرادی که می‌خواهند از تنوع غذایی بیشتری برخوردار باشند و از یکنواختی روتین غذایی جلوگیری کنند، بسیار مفید است.
۴. دستور تهیه کم‌کالری و تاریخچه غذاها
دستور تهیه کم‌کالری
با اضافه شدن دستور تهیه‌های کم‌کالری و نمایش تاریخچه غذاهای کالکشن، کاربران می‌توانند به راحتی غذاهای سالم و کم‌کالری را تهیه کرده و سابقه غذایی خود را پیگیری کنند. این امکان به مدیریت بهتر تغذیه و حفظ کنترل وزن کمک شایانی می‌کند. کاربران می‌توانند با مرور تاریخچه غذاها، الگوهای غذایی سالم خود را شناسایی و بهینه‌سازی کنند.
۵. برنامه آفلاین ۳ روزه
برنامه غذایی آفلاین
در مواقعی که دسترسی به اپلیکیشن ندارید، می‌توانید برنامه غذایی سه روز آینده را دانلود کرده و به‌صورت آفلاین پیگیری کنید. این امکان به شما کمک می‌کند حتی در زمانی که دسترسی به اینترنت ندارید، برنامه غذایی خود را ادامه دهید. با این حال، توصیه می‌شود برای راحتی بیشتر و محاسبات دقیق‌تر، همواره به اپلیکیشن مراجعه کرده و اطلاعات غذایی و وزنی خود را بهروزرسانی کنید.
۶. گیمیفیکیشن و انگیزه‌دهی به کاربران
تشویق و اخطار
برای افزایش انگیزه و ایجاد تجربه‌ای جذاب‌تر، اپلیکیشن لقمه اکنون دارای مودال‌ها و نوتیفیکیشن‌های تشویقی و اخطاری است. این ویژگی‌ها به کاربران کمک می‌کنند تا با انگیزه بیشتری به اهداف تغذیه‌ای و ورزشی خود پایبند باشند. نوتیفیکیشن‌های انگیزشی کاربران را در مسیر حفظ رژیم غذایی و انجام فعالیت‌های ورزشی تشویق می‌کند، در حالی که اخطارها کاربران را از انحراف احتمالی از برنامه‌های تعیین شده آگاه می‌سازد.
۷. افزودن غذا به برنامه پس از اسکن تصویری
اسکن غذا (رژیم ۱۰ ماهه)
کاربران دارای اشتراک ده ماهه می‌توانند با اسکن تصویری غذاها و انتخاب تعداد لقمه، آن‌ها را به برنامه غذایی خود اضافه کنند یا جایگزینی برای غذاهای موجود انجام دهند. این ویژگی با استفاده از تکنولوژی تشخیص تصویر، فرآیند ورود غذاها را ساده‌تر و سریع‌تر می‌کند. با این امکان، کاربران می‌توانند بدون نیاز به جستجوی دستی، به‌سرعت اطلاعات غذایی غذاهای مورد نظر خود را وارد برنامه کنند.
۸. رژیم تثبیت وزن و رژیم توربو
رژیم تثبیت وزن
پس از دستیابی به وزن مطلوب، حفظ و نگهداری وزن بسیار مهم است. اپلیکیشن لقمه با پیشنهاد رژیم تثبیت وزن، به کاربران کمک می‌کند تا سطح وزنی خود را حفظ کرده و سلامتی خود را تضمین کنند. این رژیم شامل برنامه‌هایی متناسب با نیازهای حفظ وزن است که به کاربران کمک می‌کند تا سبک زندگی سالم خود را ادامه دهند.
رژیم توربو
در مواقعی که نیاز به کاهش وزن سریع‌تر دارید، با دریافت مشاوره از پشتیبانی اپلیکیشن و رعایت نکات سلامتی، می‌توانید از رژیم توربو بهره‌مند شوید. این رژیم به شما کمک می‌کند تا با سرعت بیشتری به اهداف خود دست یابید، در حالی که سلامت و تندرستی شما حفظ می‌شود. رژیم توربو با برنامه‌ریزی دقیق و نظارت دائمی، کاهش وزن سریع و ایمنی را فراهم می‌کند.
۹. بهبود تجربه کاربری و رابط گرافیکی
بهبود تجربه کاربری
با رفع اشکالات، افزایش سرعت بارگذاری و بهبود طراحی رابط کاربری در بخش‌های مختلف اپلیکیشن مانند برنامه غذایی، دستور تهیه و پروفایل، تجربه استفاده از اپلیکیشن برای کاربران به‌طور کلی روان‌تر و لذت‌بخش‌تر شده است. این تغییرات شامل بهینه‌سازی در نمایش صفحات مختلف، بهبود انتقال بین صفحات و دسترسی سریع‌تر به اطلاعات است.
نوتیفیکیشن درون برنامه‌ای
نوتیفیکیشن‌های درون برنامه‌ای به‌صورت هوشمندانه‌ای نمایش داده می‌شوند تا کاربران را از تغییرات مهم و عملکردهای جدید مطلع کنند و از امکانات اپلیکیشن نهایت استفاده را ببرند. این نوتیفیکیشن‌ها به کاربران یادآوری می‌کنند که زمان انجام فعالیت‌های ورزشی، مصرف آب یا وعده‌های غذایی رسیده است.
۱۰. راهنمای توتوریال برنامه و آموزش‌های تعاملی
راهنمای توتوریال برنامه
با اضافه شدن بنرهای راهنمای اپلیکیشن در بالای صفحه، کاربران جدید و قدیمی می‌توانند با بخش‌های مختلف اپلیکیشن به‌راحتی آشنا شوند. همچنین مجموعه‌ای از توتوریال‌ها و آموزش‌های تعاملی برای استفاده بهتر از امکانات پیشرفته اپلیکیشن فراهم شده است. این آموزش‌ها به کاربران کمک می‌کنند تا با مفاهیم اصلی اپلیکیشن مانند محاسبه کالری، مدیریت وعده‌های غذایی و استفاده از امکانات جدید آشنا شوند و بتوانند بهترین استفاده را از اپلیکیشن داشته باشند.
۱۱. تکمیل لیست غذایی و افزایش دقت وزن‌سنجی
تکمیل لیست غذایی
به لیست غذایی اپلیکیشن تعداد قابل توجهی غذاهای درخواستی کاربران و ۲۰۰ نوع غذای مخصوص رژیم‌های مدیترانه‌ای و کتوژنیک افزوده شده است. این افزایش تنوع به کاربران امکان می‌دهد تا برنامه غذایی خود را به‌صورت دقیق‌تر و متناسب‌تر با سلیقه‌های خود تنظیم کنند. این تغییر باعث می‌شود که کاربران بتوانند از گستره وسیع‌تری از غذاها استفاده کنند و برنامه غذایی خود را با تنوعی بیشتر دنبال کنند.
دقت بیشتر در اندازه‌گیری وزن
اکنون کاربران می‌توانند وزن خود را به صورت اعشاری-گرم وارد کنند، که دقت بیشتری را در پیگیری تغییرات وزنی فراهم می‌کند. این قابلیت به ویژه برای افرادی که نیاز به کنترل دقیق‌تری بر وزن خود دارند، بسیار مفید است و به آن‌ها امکان می‌دهد تغییرات وزنی خود را با دقت بالا رصد کنند.
۱۲. بهبود عملکرد بخش دستور تهیه و افزودن بسته کالری ناشناس
بهبود بخش دستور تهیه
بخش دستور تهیه غذاها با بهینه‌سازی‌های جدید، عملکرد بهتری یافته و کاربران می‌توانند به راحتی و با سرعت بیشتری دستورهای غذایی مورد نیاز خود را مشاهده و دنبال کنند. این بهبودها شامل سازماندهی بهتر دستورها، ارائه تصاویر با کیفیت‌تر و توضیحات دقیق‌تر است تا کاربران بتوانند به راحتی غذاهای دلخواه خود را تهیه کنند.
افزودن بسته کالری ناشناس
در صورتی که غذایی در بخش جستجو پیدا نشود، کاربران می‌توانند با استفاده از قابلیت افزودن بسته کالری ناشناس، کالری مصرفی خود را وارد کنند و با وارد کردن نام غذا، آن به‌طور خودکار به برنامه غذایی افزوده می‌شود. این قابلیت به کاربران کمک می‌کند تا بدون محدودیت‌های پایگاه داده، کالری غذاهای ناشناخته را نیز مدیریت کنند و برنامه غذایی خود را به‌صورت جامع‌تر تنظیم نمایند.
۱۳. گزینه “دیگر این غذا را به من پیشنهاد نده”
حذف خودکار غذاهای ناخواسته
با فعال‌سازی این گزینه، کاربران می‌توانند غذاهای مورد نظر خود را به‌صورت خودکار از لیست پیشنهادات حذف کنند. این قابلیت به‌ویژه برای جلوگیری از مصرف غذاهای ناخواسته و حفظ تنوع در برنامه غذایی بسیار کاربردی است. با این امکان، کاربران می‌توانند لیست پیشنهادات اپلیکیشن را به‌صورت شخصی‌سازی‌شده تنظیم کنند و تنها غذاهای مورد علاقه خود را مشاهده کنند.
۱۴. دریافت برنامه ۳ روزه آفلاین برای پیگیری آسان‌تر
برنامه غذایی آفلاین
کاربران می‌توانند برنامه غذایی سه روز آینده را به‌صورت آفلاین دانلود کرده و در صورت عدم دسترسی به اپلیکیشن، به راحتی پیگیری کنند. این امکان به شما کمک می‌کند حتی در زمانی که دسترسی به اینترنت ندارید، برنامه غذایی خود را پیگیری کنید. با این حال، توصیه می‌شود برای محاسبات دقیق‌تر و به‌روز‌رسانی‌های مستمر، از اپلیکیشن استفاده کنید.
۱۵. تکمیل تجربه مدیریت کالری
افزودن کالری ناشناس
در صورتی که غذایی در بخش جستجو پیدا نشود، کاربران می‌توانند با استفاده از قابلیت افزودن بسته کالری ناشناس، کالری مصرفی خود را وارد کنند و با وارد کردن نام غذا، آن به‌طور خودکار به برنامه غذایی افزوده می‌شود. این ویژگی به کاربران اجازه می‌دهد تا بدون محدودیت‌های پایگاه داده، کالری غذاهای ناشناخته را نیز مدیریت کنند و برنامه غذایی خود را به‌صورت جامع‌تر تنظیم نمایند.
جدول خلاصه امکانات جدید
| شماره | ویژگی | توضیحات |
|---|---|---|
| ۱ | رژیم فستینگ ۱۶-۸ | فعال‌سازی از پروفایل > امکانات ویژه |
| ۲ | رژیم کتوژنیک و مدیترانه‌ای | با دستور تهیه مخصوص و الزامی شدن مصرف دقیق |
| ۳ | ورزش و سکه‌های روزانه | انتخاب ورزش و زمان، بهروزرسانی سکه‌ها |
| ۴ | تنوع در وعده‌ها | انتخاب چند غذای مختلف با مقادیر کمتر |
| ۵ | دستور تهیه کم‌کالری | نمایش دستورها و تاریخچه غذاها |
| ۶ | برنامه ۳ روزه آفلاین | دانلود برنامه غذایی برای پیگیری بدون اپ |
| ۷ | تشویق و اخطار | نوتیفیکیشن‌های انگیزشی و اخطاری |
| ۸ | اسکن تصویری غذا | افزودن غذا از طریق عکس برای کاربران ده ماهه |
| ۹ | رژیم تثبیت وزن | حفظ و نگهداری وزن پس از کاهش |
| ۱۰ | رژیم توربو | رژیم سریع با مشاوره پشتیبانی |
| ۱۱ | بهبود UX | بهینه‌سازی رابط کاربری و عملکرد |
| ۱۲ | توتوریال‌های آموزشی | راهنماها و آموزش‌های تعاملی |
| ۱۳ | تکمیل لیست غذایی | افزودن ۲۰۰ غذای مخصوص |
| ۱۴ | دقت وزن‌سنجی | واردکردن وزن به صورت گرم |
| ۱۵ | افزودن کالری ناشناس | وارد کردن کالری غذاهای ناموجود |
| ۱۶ | حذف غذاهای ناخواسته | گزینه “دیگر این غذا را به من پیشنهاد نده” |
این جدول خلاصه‌ای از امکانات جدید آپدیت اسفند ماه اپلیکیشن لقمه است که به شما کمک می‌کند تا با سرعت و دقت بیشتری به اهداف تغذیه‌ای و سلامتی خود برسید.
کلام آخر
آپدیت اسفند ماه اپلیکیشن لقمه با اضافه کردن امکانات پیشرفته و کاربردی، ابزارهای مدیریت تغذیه و سلامتی را به سطح جدیدی ارتقا داده است. این تغییرات به کاربران کمک می‌کند تا با انگیزه و راحتی بیشتری به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود دست یابند. با استفاده از این آپدیت، تجربه مدیریت تغذیه و سبک زندگی سالم هرگز به این حد جذاب و کارآمد نبوده است. از همین امروز این امکانات جدید را تجربه کنید و به سوی یک زندگی سالم‌تر و متعادل‌تر مسیر یابید.
پایان مطلب
اپلیکیشن لقمه همچنان در مسیر ارتقاء تجربه کاربری و ارائه بهترین ابزارهای مدیریت تغذیه و سلامتی برای کاربران خود گام‌های مؤثری برمی‌دارد. با این آپدیت اسفند ماه، کاربران می‌توانند از امکانات جدید بهره‌مند شده و به اهداف سلامتی خود با انگیزه و کارآمدی بیشتری دست یابند.
