دسته: طرز تهیه

در یک رژیم غذایی متعادل و سالم، هدف مصرف غذاهایی است که هم از نظر ارزش غذایی کامل باشند و هم کالری کمی داشته باشند. املت سبزیجات یکی از این غذاهاست که به خوبی نیازهای ما را در این زمینه...

سوپ لوبیا و کدو حلوایی، جز سوپ‌هایی است که نمی‌شود بگویید “سوپ غذا نیست” در بین متخصصان امر غذا، این سوپ را به دلیل سیرکنندگی و مقوی بودن، جزء غذاهای اصلی معرفی کرده‌اند. سوپ لوبیا و کدو حلوایی، برعکس کالری...

سوپ عدس یکی از سوپ‌های بین‌المللی و پرطرفدار است که به دلیل خواص بی‌نظیرش، به ویژه در فصول سرد سال، محبوبیت زیادی دارد. این سوپ به عنوان یک غذای گرم و مقوی شناخته می‌شود که به‌خاطر خاصیت ضد سرماخوردگی‌اش در...

سوپ جو یکی از محبوب ترین و مغذی ترین سوپ های جهان است. این سوپ خوشمزه و پرخاصیت، به خصوص در مناطق سردسیر و کوهستانی، به عنوان یک غذای سنتی و گرم کننده شناخته می شود. در این مقاله از...

آیا تا به حال به دنبال یک پیش‌غذا بوده‌اید که نه تنها خوشمزه باشد، بلکه شما را کاملاً سیر کند؟ ما در بلاگ لقمه، یک سوپ پیش‌غذای خارق‌العاده را به شما معرفی می‌کنیم که طبق آزمایش‌های ما، ۲۰ درصد از...

سس سالسا و نان خشک سبوس‌دار چنان ساده و راحت است که جزء غذاهای راحتی طبقه‌بندی شده است. مواد لازم و طرز تهیه‌ی ساده‌ای دارد و اگر شاغل هستید برای وعده شام، که خسته به خانه می‌رسید، مناسب است. در...

حمص یک دیپ عربی است که از نخود تهیه می‌شود و در واقع نام “حمص” در زبان عربی به معنای نخود است. اگرچه دیپ‌ها به خانواده سس‌ها تعلق دارند و معمولاً برای بهبود طعم غذاها استفاده می‌شوند، اما حمص به...

توپک‌های اسفناج پنیری، فینگرفودی لذیذ برای مهمانی عصرانه هستند. این میان‌وعده به راحتی تهیه می‌شود و طعم لذیذی دارد. کاربرد مرسوم این توپک‌ها سرو در مهمانی‌هاست؛ اما شما خود را محدود نکنید و در صورت تمایل در وعده‌های اصلی هم...

هویج معمولا به دلیل طعم شیرین در غذاهایی غیر از مرباها مورد استقبال قرار نمی‌گیرد. ما در اینجا با ارائه دستورپخت پوره هویج با سرکه بالزامیک راهی فراهم کردیم تا این چالش را دور بزنید و از مزایای مغذی هویج...