نویسنده: ریحانه اسماعیلی

در دنیای پرمشغله امروز، یافتن راه‌حلی کارآمد برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی، به دغدغه‌ای مشترک تبدیل شده است. دکتر افراشته با ابداع رویکرد نوآورانه “رژیم لقمه شماری“، نوری تازه بر این عرصه می‌تاباند. این روش رژیم غذایی دکتر...