رژیم کتو؛ راهنمای کامل شروع یک سبک زندگی جدید
در دنیای امروز، رژیمهای غذایی متعددی با اهداف مختلفی همچون کاهش وزن، بهبود سلامتی و افزایش انرژی وجود دارند. یکی از محبوبترین و موثرترین این رژیمها، رژیم کتو یا رژیم کتوژنیک است. این رژیم نه تنها به عنوان ابزاری برای...